Jeszcze niedawno kojarzony z potężną sylwetką, dziś zaskakuje odmienionym wyglądem. Oto przepis Jacka Sasina na sukces

Odchudzanie jest trudne, ale bywa skuteczne. Jacek Sasin, jeszcze niedawno kojarzony z potężną sylwetką, dziś zaskakuje odmienionym wyglądem. Były wicepremier i minister aktywów państwowych, schudł niemal 40 kilogramów, zmieniając swoje nawyki żywieniowe i styl życia. Jak sam przyznaje, potrzebował “migających czerwonych lampek”, by uświadomić sobie, że stawką jest jego zdrowie. Co pomogło politykowi osiągnąć ten cel? I jakie lekcje mogą z tej historii wynieść osoby zmagające się z nadwagą?

Jacek Sasin, jako polityk Prawa i Sprawiedliwości, przez lata prowadził intensywny tryb życia. Długie godziny pracy, nieregularne posiłki i brak aktywności fizycznej sprawiły, że jego masa ciała stopniowo rosła. Jak sam przyznał, w rządowej stołówce łatwo było “dołożyć jeszcze jedną porcję” i nabawić się nadwagi. Gdy waga przekroczyła poziom, którego nie chciał już zdradzać publicznie, postanowił działać. Między innymi przeszedł na zdrowe odżywianie.

Sposób Jacka Sasina na odchudzanie
Dla Jacka Sasina punktem zwrotnym była wizyta u dietetyka. Polityk otrzymał prosty, ale skuteczny plan: regularne, mniejsze posiłki, rezygnacja ze słodyczy, białego pieczywa i tłustych mięs. “Dziś nie mogę patrzeć na czekoladę, choć kiedyś ją uwielbiałem” – przyznał Sasin w jednym z wywiadów.