Tajemnicza metoda treningowa Igi Świątek ujawniona podczas niespodziewanej wizyty w warszawskiej szkole tenisa

Podczas niedawnej wizyty w Warszawie, druga rakieta świata, Iga Świątek, wzięła udział w nietypowej sesji treningowej, która wzbudziła duże zainteresowanie. Obserwatorzy byli zaskoczeni widokiem Świątek trenującej z taśmą na ustach – to metoda wprowadzona przez jej trenera przygotowania fizycznego, Macieja Ryszczuka.

Ten niekonwencjonalny sposób ma na celu zwiększenie jej wytrzymałości poprzez zmuszenie do oddychania wyłącznie przez nos, co podnosi tętno podczas treningu. Świątek wyjaśniła: „Trudniej się oddycha, gdy korzystam tylko z nosa, a wtedy moje tętno łatwiej wzrasta.”

Oprócz intensywnych treningów, Świątek znalazła czas, aby zainspirować młode talenty, odwiedzając lokalną szkołę tenisową w Warszawie. Podczas spotkania dzieliła się swoimi doświadczeniami i udzielała wskazówek młodym sportowcom. Zdjęcia i filmy z tego wydarzenia ukazują Świątek w interakcji z uczniami, co podkreśla jej zaangażowanie w rozwój przyszłych gwiazd tenisa.

Ta wizyta w rodzinnym mieście nie tylko podkreśla determinację Świątek w dążeniu do własnego rozwoju, ale także jej pasję do wspierania społeczności, która ją ukształtowała. Poprzez stosowanie innowacyjnych metod treningowych i aktywne wspieranie aspirujących zawodników, Świątek nadal stanowi godny naśladowania przykład zarówno na korcie, jak i poza nim.